The Lost Son

Διαβάστε περισσότερα...

ΣΥΣΤΗΜΑ ΠΛΗΜΜΥΡΑ ΚΙ ΟΠΟΙΟΣ ΑΝΤΕΞΕΙ

ΠΡΙΝ ΑΠΟ 76 ΧΡΟΝΙΑ ΣΤΗΝ ΟΔΟ ΘΕΜΙΣΤΟΚΛΕΟΥΣ ΣΤΟ ΚΑΦΕΝΕΙΟ ΤΟΥ ΑΕΙΜΝΗΣΤΟΥ ΚΥΡΙΟΥ....ΝΙΚΟΥ..... ΜΠΙΡΗ ΕΝΟΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΥΣ ΠΑΛΑΙΣΤΕΣ ΠΟΥ ΕΒΓΑΛΕ Η ΕΛΛΑΔΑ ΙΔΡΥΕΤΑΙ ΑΠΟ ΜΙΑ ΟΜΑΔΑ ΡΟΜΑΝΤΙΚΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΤΗΣ ΕΠΟΧΗΣ............... ΜΕΤΑΞΥ ΑΥΤΩΝ ΚΑΙ Ο ΠΡΟΑΝΑΦΕΡΟΜΕΝΟΣ ΝΙΚΟΣ ΜΠΙΡΗΣ....Η ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΦΙΛΑΘΛΩΝ.ΠΑΛΗΣ...ΠΥΓΜΑΧΙΑΣ...ΚΑΙ ΑΡΣΗΣ ΒΑΡΩΝ........ΤΑ ΧΡΟΝΙΑ ΔΥΣΚΟΛΑ ΚΑΤΟΧΗ....ΕΜΦΥΛΙΟΣ...ΦΤΩΧΕΙΑ....ΠΕΙΝΑ....ΑΝΕΧΕΙΑ...ΤΑ ΤΡΙΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΝ ΝΑ ΣΤΑΘΟΥΝ ΣΤΟ ΥΨΟΣ ΤΩΝ ΠΕΡΙΣΤΑΣΕΩΝ...ΟΙ ΠΑΛΑΙΣΤΕΣ ΟΙ ΠΥΓΜΑΧΟΙ ΚΑΙ ΟΙ ΑΡΣΙΒΑΡΙΣΤΕΣ ΤΗΣ ΕΠΟΧΗΣ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟΥ ΜΟΧΘΟΥ....ΕΡΓΑΤΟΠΑΙΔΑ ΔΗΛΑΔΗ..ΕΦΕΡΑΝ ΑΞΙΟΛΟΓΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΣΤΙΣ ΔΙΕΘΝΕΙΣ ΑΡΡΕΝΕΣ....ΒΑΛΚΑΝΙΟΝΙΚΕΣ...ΜΕΣΟΓΕΙΟΝΙΚΕΣ.. ΜΕ ΤΗΝ ΠΑΡΟΔΟ ΤΩΝ ΧΡΟΝΩΝ ΚΑΙ ΛΟΓΩ ΤΟΥ ΜΕΓΑΛΟΥ ΑΡΙΘΜΟΥ ΤΩΝ ΕΝΕΡΓΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ ΤΟ ΚΑΘΕ ΑΘΛΗΜΑ ΣΙΓΑ ΣΙΓΑ ΑΡΧΙΣΕ ΝΑ ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟΠΟΙΕΙΤΑΙ.... ΠΡΩΤΑ ΑΠΟΧΩΡΙΣΕ Η ΠΥΓΜΑΧΙΑ...ΙΔΡΥΟΝΤΑΣ ΤΗΝ Ε.Ο.ΠΥΓΜΑΧΙΑΣ....ΚΑΙ ΑΡΓΟΤΕΡΑ ΤΟ 1972 Η ΑΡΣΗ ΒΑΡΩΝ...ΙΔΡΥΟΝΤΑΣ ΤΗΝ Ε.Ο.Α.ΒΑΡΩΝ..... ΤΑ ΧΡΟΝΙΑ ΠΕΡΑΣΑΝ ΤΟ ΚΑΘΕ ΑΘΛΗΜΑ ΑΠΟ ΤΗ ΜΕΡΙΑ ΤΟΥ ΜΑΣ ΕΚΑΝΕ ΠΕΡΗΦΑΝΟΥΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΝΤΑΣ ΟΛΥΜΠΙΟΝΙΚΕΣ...ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΥΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΕΣ.... ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΕΣ ΕΥΡΩΠΗΣ....ΤΑ ΛΕΓΟΜΕΝΑ ΒΑΡΕΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ ΔΟΞΑΣΑΝ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ Η ΠΑΛΗ ΗΤΑΝ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΑΘΛΗΜΑ ΣΤΗ ΝΕΟΤΕΡΗ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ ΠΟΥ ΚΑΤΑΦΕΡΕ ΝΑ ΠΑΡΕΙ ΟΛΥΜΠΙΑΚΑ ΜΕΤΑΛΛΙΑ..Ο ΣΤΕΛΙΟΣ ΜΥΓΙΑΚΗΣ ΥΠΗΡΞΕ Ο ΠΡΩΤΟΣ ΑΘΛΗΤΗΣ ΠΟΥ ΚΑΤΑΦΕΡΕ ΝΑ ΚΑΤΑΚΤΗΣΕΙ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΘΕΣΗ ΣΤΟΥΣ ΝΕΟΤΕΡΟΥΣ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΜΕΤΑ ΤΟ 1896...ΔΙΝΟΝΤΑΣ ΜΙΑ ΠΡΩΤΙΑ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΤΟΥ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΣΤΟ ΑΘΛΗΜΑ ΤΗΣ ΠΑΛΗΣ.... ΣΤΗ ΣΗΜΕΡΙΝΗ ΕΠΟΧΗ ΣΤΟ 2011 ΣΤΗΝ ΕΠΟΧΗ ΤΟΥ Δ.Ν.Τ. ΚΑΙ ΤΗΣ ΠΑΡΑΝΟΙΑΣ ΚΑΠΟΙΟΙ ''ΚΥΒΕΡΝΗΤΙΚΟΙ ΦΩΣΤΗΡΕΣ''...ΕΡΙΞΑΝ ΣΤΟ ΤΡΑΠΕΖΙ ΤΗΝ ΙΔΕΑ ΤΗΣ ΕΝΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΩΝ ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΩΝ....Η ΛΟΓΙΚΗ ΤΟΥΣ.....''ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟΙ ΛΟΓΟΙ''....ΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΑΥΤΟΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΙΔΙΟΙ ΠΟΥ ΕΙΧΑΝ ΟΝΟΜΑΣΕΙ ΤΑ ΒΑΡΕΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ....ΜΑΧΗΤΙΚΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ...ΠΡΟΣΘΕΤΟΝΤΑΣ ΣΤΟΝ ΚΑΤΑΛΟΓΟ ΤΩΝ ΟΛΥΜΠΙΑΚΩΝ ΑΘΛΗΜΑΤΩΝ....ΔΙΑΦΟΡΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ....''ΑΡΤΟΥ ΚΑΙ ΘΕΑΜΑΤΟΣ''.... ΕΤΣΙ Η ΣΗΜΕΡΙΝΗ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΗΓΕΣΙΑ...ΕΔΩΣΕ ΚΑΙ ΝΕΟ ΟΝΟΜΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΤΗΣ ΠΑΛΗΣ...ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΔΙΕΞΗΧΘΗΣΑΝ ΟΙ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΣΤΑ ΑΝΩ ΛΙΟΣΙΑ.... ΤΟ ΟΝΟΜΑΣΕ'' ΠΑΓΚΡΑΤΙΟ ΣΤΑΔΙΟ ΜΑΧΗΤΙΚΩΝ ΑΘΛΗΜΑΤΩΝ''.... ΜΕ ΤΗΝ ΕΝΩΣΗ ΤΩΝ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΩΝ ΟΠΩΣ ΤΗΝ ΣΚΕΠΤΟΝΤΑΙ ''ΟΙ ΦΩΣΤΗΡΕΣ'' ΘΑ ΕΝΩΘΟΥΝ ΑΘΛΗΜΑΤΑ ΟΛΥΜΠΙΑΚΑ ΜΕ ΑΘΛΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΟΥΤΕ ΚΑΝ ΕΧΟΥΝ ΣΧΕΣΗ ΣΤΟ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΙΝΗΜΑ ΠΑΡΟΛΟ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΓΙΝΕΙ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΕΣ ΝΑ ΕΝΤΑΧΘΟΥΝ ΣΤΑ ΕΠΙΣΗΜΑ ΔΙΕΘΝΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ....ΑΠΕΤΥΧΑΝ ΠΑΤΑΓΩΔΩΣ..... ΠΟΙΟΣ ΛΟΙΠΟΝ ΕΙΝΑΙ Ο ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΣ ΣΚΟΠΟΣ;.... ΚΑΠΟΙΑ ΤΣΑΚΑΛΙΑ ΒΕΒΑΙΑ ΠΟΥ ΒΛΕΠΟΥΝ ΛΙΓΟ ΠΙΟ ΠΕΡΑ...ΕΧΟΥΝ ΚΑΝΕΙ ΤΙΣ ΔΙΕΘΝΕΙΣ ΕΠΑΦΕΣ ΤΟΥΣ ΕΥΕΛΠΙΣΤΟΝΤΑΣ ΝΑ ΗΓΗΘΟΥΝ ΤΗΣ ενιαίας ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΣΥΜΠΤΗΞΕΩΣ ΤΩΝ ΑΘΛΗΜΑΤΩΝ.... ΜΕΣΑ Σ'ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΚΑΤΑΙΓΙΔΑ....ΜΕΣΑ Σ'ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΑΝΑΡΧΙΑ... ΜΕΣΑ Σ'ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΗ ΑΣΧΕΤΟΣΥΝΗ...ΕΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΙΓΟΥΡΟ....ΣΤΟΝ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ ΤΟ ΣΩΤΗΡΙΟΝ ΕΤΟΣ 2011 ΕΦΑΡΜΟΖΕΤΑΙ ΤΟ ΥΠΕΣΥΓΧΡΟΝΟ ΝΕΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΔΙΑΚΥΒΕΡΝΗΣΗΣ ΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΚΑΙ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ...''ΤΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΠΛΗΜΜΥΡΑ''...ΜΙΑ ΑΠΟΡΙΑ ΕΧΩ ΜΟΝΟ....ΠΟΙΟΣ ΘΑ ΑΝΤΕΞΕΙ;...ΓΙΑΤΙ ΟΛΟΙ ΑΥΤΟΙ ΠΟΥ ΕΠΙΝΟΗΣΑΝ ΤΟ ''ΣΥΣΤΗΜΑ ΠΛΗΜΜΥΡΑ'' ΕΧΟΥΝ ΒΑΡΥΔΙΑ ΣΤΑ ΠΟΔΙΑ....ΕΚΤΟΣ ΚΙ ΑΝ ΕΧΟΥΝ ΚΑΙ ΤΟΥΡΜΠΙΝΕΣ ΣΤΑ ΟΠΙΣΘΙΑ ΟΠΟΤΕ ΤΟΥΣ ΒΛΕΠΩ ΝΑ ΑΠΟΓΕΙΩΘΟΥΝ ΠΡΟΣ ΕΞΑΦΑΝΙΣΗ ΣΕ ΧΡΟΝΟ ΜΗΔΕΝ.... ΜΕΧΡΙ ΤΟΤΕ ΚΑΛΟ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΠΑΙΔΙΑ... ΑΗΤΤΗΤΟΙ ΠΑΛΑΙΣΤΕΣ 7/2/2011 * Αναδημοσίευση από το blog αήττητοι παλαιστές Διαβάστε περισσότερα...

Αριστείδης Γρηγοράκης

Αναδημοσίευση από το blog AHTTHTOI PALAISTES ΄΄ Ο ΦΑΣΙΣΤΑΣ ...΄΄ Μετά από πολλά γεγονότα τα οποία συνέβησαν στο παρελθόν, προκαλώντας μου την πλήρη αγανάκτηση και απαξίωση του χώρου που με ανέδειξε σαν αθλητή, αποφάσισα να αφιερώσω λίγο χρόνο γράφοντας για έναν άνθρωπο ο οποίος άφησε το στίγμα του στο χώρο της Ελληνικής και της παγκόσμιας πάλης σαν παράγοντας και διοικητικό στέλεχος, αφού διετέλεσε επί πολλά έτη πρόεδρος της ΕΟΦΠ και αντιπρόεδρος της FILA. Οι νεότεροι φυσικά δεν υπάρχει περίπτωσή να τον ξέρουν. Οι παλαιότεροι όμως στο χώρο της πάλης τον γνωρίζουν πολύ καλά. Πρόκειται για τον επί σειρά ετών πρόεδρο της Ελληνικής Ομοσπονδίας Φιλάθλων Πάλης τον αείμνηστο ΒΥΡΩΝΑ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ. Ο Βύρων όπως τον έλεγαν ήταν πρωταθλητής της Ελληνορωμαϊκής πάλης ανήκε στον Πανελλήνιο Γυμναστικό Σύλλογο σαν αθλητής και είχε προπονητή έναν σπουδαίο άνθρωπο και γνώστη της πάλης τον Κύριο ΝΤΙΝΟ ΣΥΝΤΡΟΦΙΟ . Ο Πανελλήνιος για όσους δεν γνωρίζουν ήταν μια από τις δύο μεγαλύτερες σχολές πάλης στην Ελλάδα ο δε προπονητής του Ντίνος Συντροφιός διετέλεσε και καθηγητής στη Γυμναστική Ακαδημία διδάσκοντας το Άθλημα της πάλης. Όταν ο Βύρων Καραγιάννης όντας πρόεδρος της Ελληνικής Ομοσπονδίας Φιλάθλων Πάλης και αντιπρόεδρος της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Πάλης συναντούσε τον προπονητή και δάσκαλό του πάντοτε τον προσφωνούσε Κύριε Ντίνο από σεβασμό κάνοντας μια μικρή υπόκλιση από ευγένεια, χωρίς να τον διακατέχει κανένα είδος υπεροψίας λόγω των θέσεων που είχε. Στην παγκόσμια Ομοσπονδία τότε ήταν πρόεδρος ο MILLAN ERZEGAN με καταγωγή από την Γιουγκοσλαβία (Σέρβος) . Ο MILLAN ERZEGAN ήταν πρώην Παρτιζάνος στην προσωπική φρουρά του Τίτο και πήρε μέρος σε πάρα πολλές μάχες ενάντια στους Γερμανούς φασίστες. Μετά τον πόλεμο έγινε πρόεδρος της Γιουγκοσλαβικής Ολυμπιακής επιτροπής και αργότερα πρόεδρος της Γιουγκοσλαβικής ομοσπονδίας πάλης. Στη συνέχεια Γραμματέας της διεθνούς ομοσπονδίας πάλης ( FILA) και αργότερα πρόεδρος της τουλάχιστον για τριάντα χρόνια. Ο ΒΥΡΩΝ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗΣ ηταν γιος της Εθνικής μας Ηρωίδας της Αντίστασης ΛΕΛΑΣ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ. Είχε ενεργή δράση στην αντίσταση με αποτέλεσμα αν και ανήλικος να συλληφθεί και να βασανισθεί βάναυσα από τους Γερμανούς και από καθαρή τύχη δεν έχασε τη ζωή του. Ποτέ δεν αναφέρονταν σ΄αυτά που είχε περάσει στα χρόνια της κατοχής είτε εξιστορώντας τα είτε για να επαινέσει τον εαυτό του. Εξαίρεση υπήρξε στην Ολυμπιάδα της Βαρκελώνης στην Ισπανία το 1992 όταν κλειστήκαμε στο ασανσέρ του ολυμπιακού σταδίου για πέντε περίπου λεπτά ο Βύρων Καραγιάννης , ο Γιώργος Ποζίδης και εγώ. Ο Γιώργος Ο Ποζίδης έχει κλειστοφοβία γιατί όπως μου είπε αργότερα όταν ήταν μικρός φράκαρε σε κάποιες μεγάλες σωλήνες απ΄αυτές που χρησιμοποιούν στην κατασκευή υπονόμων παίζοντας και του έμεινε η φοβία. Τότε λοιπόν ο Βύρων του λέει: Τι φοβάσαι βρε Γιώργο δεν είναι τίποτα εμένα μου έκαιγαν οι Γερμανοί τα πόδια βάζοντάς με επάνω σε μια σκάρα και έκανα υπομονή , σε λίγο θα μας βγάλουν από εδώ. Έτσι και έγινε. Όταν βγήκαμε ο Γιώργος ήταν μούσκεμα στον ιδρώτα και ο Βύρων χαμογελούσε αμήχανα σαν να είχε πει κάτι που δεν έπρεπε. Όταν ήλθαν τα χρόνια της μεταπολίτευσης και του ΄΄Σοσιαλισμού΄΄το 1981 κάποιοι επιτήδειοι σωτήρες του αθλητισμού που αργότερα πραξικοπηματικά και με εκβιασμούς πήραν στα χέρια τους την τύχη της ομοσπονδίας πάλης, κατάφεραν να εκδιώξουν τον Βύρωνα Καραγιάννη από την προεδρία της Ελληνικής Ομοσπονδίας Φιλάθλων Πάλης . Το σχέδιο ήταν πολύ εύκολο γιατί αυτοί ήταν άνθρωποι του λαού ΄΄Σοσιαλιστές΄΄ ενω ο Βύρων ΄΄Δεξιός΄΄ και ΄΄ΦΑΣΙΣΤΑΣ΄΄ Δεν κατάφεραν όμως ποτέ να τον κουνήσουν από τη θέση του Αντιπροέδρου στην Παγκόσμια Ομοσπονδία Πάλης. έφυγε μόνο όταν τον πήρε ο θεός. Συμπερασματικά από αυτά τα ολίγα. Ο ΒΥΡΩΝ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗΣ ήταν ένας ευπατρίδης αθλητής , παράγοντας, άνθρωπος όπως θέλετε πείτε τον. Βοήθησε απεριόριστα όλους μηδενός εξαιρουμένου τους Ελληνες παλαιστές επί των ημερών του η πάλη είχε τις περισσότερες διεθνείς επιτυχίες με τα ελάχιστα βοηθήματα απ΄όλες τις απόψεις. (Ολυμπιονίκες- Παγκόσμιοι Πρωταθλητές - Πρωταθλητές Ευρώπης - Μεσογειονικες- Βαλκανιονίκες ). Μετά από πάρα πολλά χρόνια θεώρησα σωστό να γράψω αυτά τα λίγα και περιεκτικά λόγια στη μνήμη αυτού του μεγάλου Έλληνα Πατριώτη ζητώντας του ταπεινά συγνώμη για τη λάθος εντύπωση που είχα σχηματίσει λόγω της νεανικής μου ορμής και απειρίας.......Κύριε Βύρων Συγνώμη ένας αφελής Σοσιαλιστής.... Δευτέρα, 20 Μαΐου 2019 ΑΡΙΣΤΕΙΔΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ * Σημείωση : Ο Αριστείδης Γρηγοράκης αθλητής πρωταθλητής του Πανελληνίου Γυμναστικού συλλόγου και επί σειρά χρόνων ( πάνω από 15 χρόνια ) ομοσπονδιακός προπονητής της Εθνικής ομάδος Ελληνορωμαϊκής πάλης Ανδρών . Συμμετοχή σε ολυμπιάδες ως αθλητής και ως προπονητής . Αγωνιστήκαμε αντίπαλοι την τριετία 1977 ως 1980 κάναμε προπονήσεις στο προπονητήριο του ΠΓΣ αλλά και στο Ολυμπιακό στάδιο στην Καλογρέζα με την προολυμπιακή ομάδα στην κατηγορία των 74 κιλών της Ελληνορωμαϊκής ενώ αργότερα εγώ άλλαξα κατηγορία - στα 82 κιλά - με τον Κωστάκη τον Ντελή του ΠΓΣ και τα αδέρφια Ζηνόπουλους του Σπόρτινγκ . Κάλά είναι όλα αυτά που λέει ο Αριστείδης τώρα , αλλά δεν μπορούν να αλλάξουν τίποτα πια μετά από τόσα χρόνια . . . απλά αποτελούν κάποιες διαπιστώσεις . . . Διαβάστε περισσότερα...

Κωνσταντίνος Καβάφης «Όσο μπορείς»

Κι αν δεν μπορείς να κάμεις την ζωή σου όπως την θέλεις, τούτο προσπάθησε τουλάχιστον όσο μπορείς: μην την εξευτελίζεις μες στην πολλή συνάφεια του κόσμου, μες στες πολλές κινήσεις κι ομιλίες. Μην την εξευτελίζεις πηαίνοντάς την, γυρίζοντας συχνά κ’ εκθέτοντάς την στων σχέσεων και των συναναστροφών την καθημερινήν ανοησία, ώς που να γίνει σα μια ξένη φορτική. Διαβάστε περισσότερα...

ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ !

Διαβάστε περισσότερα...

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ - ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ

Οι αθλητές και οι αθλήτριες του τμήματος Πάλης του ΓΦΣ ΠΑΝΑΙΤΩΛΙΚΟΥ καθώς και ο προπονητής τους , εύχονται ολόψυχα σε όλους τους φίλους μας στην Ελλάδα και τον υπόλοιπο κόσμο , στους γονείς , τους παράγοντες , τους διαιτητές , στο ΔΣ και τους υπάλληλους της Ομοσπονδίας και σε όλους όσους μας αγαπάνε και μας σκέπτονται , αυτές τις δύσκολες στιγμές για την Ελληνική κοινωνία και τον Ερασιτεχνικό Αθλητισμό : ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΚΑΙ ΚΑΛΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ επιπλέον όσους στηρίζουν στην καθημερινότητά μας προσφέροντας μας ότι μπορεί ο καθένας . Όλοι εμείς που έτυχε να ασχοληθούμε με την Πάλη ένα πράγμα έχουμε μάθει καλά τόσα χρόνια : ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΨΗΛΑ ΤΟ ΚΕΦΑΛΙ και στις νίκες και στις ήττες ! Και όπως έλεγε και ο ΚΑΖΑΤΖΑΚΗΣ : Πάλευε μωρέ και μην κοιτάς που θα πας . . . Όλοι εμείς θα ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ ΓΙΑ ΜΙΑ ΑΚΟΜΗ ΧΡΟΝΙΑ να παλεύουμε , δίνοντας το παράδειγμα σε όλους τους άλλους που με το παραμικρό είναι έτοιμοι να εγκαταλείψουν . . . ΚΑΛΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ και με ΥΓΕΙΑ το 2019 Διαβάστε περισσότερα...

Ανοιχτή επιστολή προς τον Δήμαρχο Αγρινίου

Στις 23 Σεπτεμβρίου 2018 έστειλα στον Δήμαρχο Αγρινίου στο Messenger του ένα μήνυμα διαμαρτυρίας αφού δεν καλεστήκαμε στην γιορτή του αθλητή 2018. Κάθε χρόνο γίνονταν την Άνοιξη ενώ φέτος για προεκλογικούς λόγους μάλλον έγινε Σεπτέμβρη. Έτσι μια ομάδα ανθρώπων γνωστών μεταξύ τους ευλογήσανε τα γένια τους. Με μεγάλη ευγένεια και ταπεινότητα όπως πρέπει διαμαρτυρήθηκα μέσα από το μήνυμα μου αλλά δεν υπήρξε καμία αντίδραση . Αυτό έλεγε " Κ. Δήμαρχε αισθανόμαστε αδικημένοι γιατί η γιορτή του αθλητή έγινε εσπευσμένα και διοργανωτές του Δήμου δεν μας κάλεσαν στις βραβεύσεις. Απο το 1996 στο Αγρίνιο δουλεύουμε αφιλοκερδώς και οι αθλητές μας διακρίνονται και στον αθλητισμό και στις επιστήμες . Αυτή η εκδήλωση ίσως αποτελούσε και τη μόνη επιβράβευση.. Στα τόσα χρόνια δεν μας ξέχασαν ποτέ οι προκάτοχοί σας. Η δικαιολογία ότι μαζεύονται πολλοί δεν έχει νόημα γιατί εμείς και Ολυμπιακό αγώνισμα εκπροσωπούμε και Αρχαιοελληνικό είναι και πολλές μοναδικές διακρίσεις μας έχει χαρίσει στο παρελθόν. Εύχομαι να μεριμνήσετε προς την αποκατάσταση της αδικίας . Γιάννης Θεοδωρόπουλος καθηγητής Φυσικός , προπονητής πάλης της μοναδικής ομάδας στην Αιτωλοακαρνανία Διαβάστε περισσότερα...

R. Feynman

Διαβάστε περισσότερα...

ΟΜΗΡΟΥ ΙΛΙΑΔΑ ραψωδία Ψ ( 300-340) Άθλα επί Πατρόκλω

Τότε ο Αχιλλέας προστάζει γρήγορα και φέρνουν άλλα πάλε βραβεία για το άσπλαχνο το πάλεμα, μπρος στους Αργίτες όλους: τρανό τριπόδι σ᾿ όποιον κέρδιζε, για τη φωτιά φτιαγμένο, που οι Δαναοί, όπως το 'δαν, δώδεκα το ξετιμήσαν βόδια• κι ακόμα μια γυναίκα σκλάβα του, να πάρει ο νικημένος, πολυτεχνίτρα, που όλοι τέσσερα την ξετιμούσαν βόδια. Ορθός στη μέση τότε στέκοντας φωνάζει στους Αργίτες: « Σκωθείτε οι δυο που θα παλέψετε και τον αγώνα ετούτον!» Είπε, κι ο μέγας Αίας πετάχτηκεν, ο γιος του Τελαμώνα, κι ασκώθη κι ο Οδυσσέας, που κάτεχε τέχνες πολλές καί δόλους Κι ως ζώστηκαν κι οι δυο, προχώρεσαν στη μέση από τ᾿ αλώνι, κι αγκαλιαστά στο απάλε επιάστηκαν με τα γερά τους χέρια, σαν τις ψαλίδες, που άξιος μάστορας πα στη σκεπή καρφώνει σπιτιού αψηλού, να στέκει ακλόνητο, σύντας φυσούν οι ανέμοι. Στα θρασεμένα μέσα χέρια τους, καθώς μεβιάς τραβούσαν, τρίζαν οι ράχες τους, κι εχύνουνταν ο ιδρώτας τους ποτάμι, και τα πλευρά τους κι οι ώμοι εγέμισαν με μελανιές ολούθε, ματοκομμένες, μαυροκόκκινες᾿ μ᾿ αυτοί τη νίκη πάντα λαχτάριζαν, το καλοδούλευτο τριπόδι ποιος θα πάρει. Μα ούτε ο Οδυσσέας μπορούσε σπρώχνοντας στη γη να τον ξαπλώσει, ούτε κι ο μέγας Αίας, τι ατράνταχτα βαστούσε κι ο Οδυσσέας. Όμως οι Αργίτες πια οι πολέμαρχοι σαν πήραν να βαριούνται, ο μέγας Αίαντας έτσι εμίλησεν, ο γιος του Τελαμώνα: «Γιε του Λαέρτη αρχοντογέννητε, πολύτεχνε Οδυσσέα, όποιος τον άλλο ασκώσει, κι έπειτα το θέλει ο Δίας ας γένει!» Αυτά είπε, κι αψηλά τον άσκωσε᾿ μα κι ο Οδυσσέας το δόλο δεν τον ξεχνούσε, μον᾿ τον κλώτσησε στο γόνατο άπο πίσω' και κείνου ελύθη η ορμή, κι ανάσκελα ξαπλώθη'κι ο Οδυσσέας έπεσε απάνω του, και σάστισε θωρώντας τους τ᾿ άσκέρι. Πήρε ο Οδυσσέας μετά ο πολύπαθος να τον ασκώσει απάνω, και λίγο από τη γη τον σάλεψε, μα που να τον ασκώσει! Τρικλοποδιά του βάζει, κι έπεσαν στη γη μαζί κι οι δυο τους, και μες στον κουρνιαχτό κυλίστηκαν ο ένας στον άλλο πλάι. Τρίτη φορά ξανά θα ρίχνουνταν για να πιαστούν στο απάλε, αν ο Αχιλλέας γοργά δε σκώνουνταν να τους κρατήσει ατός του: «Αφήστε τώρα πια το πάλεμα και μην καταπονάστε' κι οι δυο νικάτε, κι έτσι παίρνοντας το ίδιο βραβείο καθένας παραμερίστε, κι άλλοι να 'ρθούνε ν᾿ αγωνιστούν Αργίτες.» Είπε, κι αυτοί δέχτηκαν πρόθυμα, χωρίς να παρακούσουν, κι απ᾿ το κορμί τη σκόνη εσφούγγιξαν και βαλαν τους χιτώνες. Διαβάστε περισσότερα...

Αυτό το Bodybuilding Μπορεί να Σκοτώσει τη Στύση σου

Ο κόσμος των αναβολικών, του bodybuilding και η επόμενη μέρα, σύμφωνα με έναν κλινικό διατροφολόγο. Τα γυμναστήρια τα λατρεύω και είναι δεδομένο ότι αν έκανα μια άλλη δουλειά, αυτή θα είχε σχέση με τη γυμναστική. Στα γυμναστήρια, λοιπόν, γνώρισα πολύ κόσμο. Δρομείς, αθλητές μαχητικών σπορ, ποδοσφαιριστές, αρσιβαρίστες. Ωστόσο, το πάθος και η εμμονή των bodybuilders με το σώμα τους δεν συγκρίνεται με τίποτα άλλο. Για αυτό, σέβομαι όλη αυτή την προσπάθεια που καταβάλλουν -κυρίως τη διατροφή- για να φθάσουν τον στόχο τους. Έκανα και αρκετούς φίλους που έχουν πάθος με τη σωματική διάπλαση και ασχολούνται είτε ερασιτεχνικά είτε επαγγελματικά με το bodybuilding, «κατεβαίνοντας» σε αγώνες. Είναι δεδομένο ότι πολλά από αυτά τα παιδιά που ασχολούνται με το bodybulding καταφεύγουν σε συμπληρώματα διατροφής, για να ενισχύσουν τη μυική τους μάζα. Όποιος έχει ασχοληθεί με τη γυμναστική στη ζωή του, σίγουρα θα έχει μπει στον πειρασμό της mainstream πρωτεΐνης - ή έστω θα έχει ακούσει για αυτή. «Για να πετύχουμε το μέγιστο αποτέλεσμα στην περίπτωση της γυμναστικής, πρέπει να εξασφαλίσουμε εκείνα τα δομικά συστατικά ενίσχυσης της μυικής μάζας, δηλαδή τα αμινοξέα, τα οποία αποτελούν με τη σειρά τους τα βασικά δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών. Μια γυμναστική που δεν στηρίζεται στην κατανάλωση πρωτεϊνών και αμινοξέων, δεν αποφέρει αποτέλεσμα και, μάλιστα, μπορεί να συντελέσει στη μείωση της μυικής μάζας. Δηλαδή, να φέρει το αντίθετο από το επιθυμητό αποτέλεσμα» λέει ο Δημήτρης Γρηγοράκης, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος και Διδάκτωρ του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, τον οποίον κάλεσα μιας και οι αθλητές συμβουλεύονται ως ευαγγέλιο κάποιον ειδικό σε θέματα διατροφής. «Ωστόσο, κάποια από αυτά τα σκευάσματα μπορεί να είναι άκρως επικίνδυνα για την ανθρώπινη υγεία, είτε βραχυπρόσθεσμα είτε μακροπρόσθεσμα. Προβλήματα υγείας μπορεί να εμφανιστούν ακόμα και μετά από 10-15 χρόνια στη ζωή μας και να οφείλονται σε πρακτικές και τρόπους ζωής που είχαμε υιοθετήσει σε πιο μικρή ηλικία», συμπληρώνει. «Η πρωτεΐνη, που τόσος λόγος γίνεται για αυτή, αλλά και κάποια ακόμα συμπληρώματα είναι αθώα, εφόσον δεν μιλάμε για υπερποσότητες που οδηγούν σε ηπατικά και νεφρικά προβλήματα. Για παράδειγμα, έχει υπολογιστεί ότι ποσότητα πρωτεΐνης ίσης περίπου με 1,6-2 γραμμάρια ανά κιλό σωματικού βάρους είναι η ενδεδειγμένη» λέει ο κ. Γρηγοράκης, κλείνοντας το hot κεφάλαιο της πρωτεΐνης. «Πρέπει να γνωρίζουμε, όμως, ότι η λογική της χρήσης ενός συμπληρώματος όπως της τεστοστερόνης, σχετίζεται με κάποιο ιατρικό ζήτημα το οποίο προφανώς δεν αφορά την αύξηση της μυικής μάζας. Αν παίρνουμε ένα φαρμακευτικό σκεύασμα με στόχο τη βελτίωση της σύστασης του σώματος και της μυικής πυκνότητάς μας και αυτό (κανονικά) προορίζεται για άλλη χρήση, μιλάμε για μια φαρμακευτική αγωγή χωρίς νόημα, η οποία βιολογικά θα μας επιβαρύνει - τώρα ή αργότερα», τονίζει ο κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος. Αυτά τα λόγια του κ. Γρηγοράκη με πάνε κάποια χρόνια πίσω, όταν ένας φίλος είχε «μπει στο φάρμακο» και, παρόλο που κατάφερε να γίνει όσο «τούμπανο» ήθελε, κατέληξε να παίρνει χάπια τύπου βιάγκρα για να μπορεί να έχει ερωτικές επαφές. «Πολλά από αυτά τα συμπληρώματα για τα οποία μιλάμε περιέχουν την αναβολική ορμόνη της τεστοστερόνης, η οποία ευθύνεται για τη δόμηση της μυικής μάζας. Η έξτρα κατανάλωσή της, όμως, διαταράσσει τον ορμονικό κύκλο ζωής ενός ανθρώπου και επηρεάζεται τη στύση και, κατ' επέκταση, τα επίπεδα γονιμότητας ενός άνδρα», σύμφωνα με τον Δημήτρη Γρηγοράκη. «Το συκώτι (ηπατικές διαταραχές έως ηπατική ανεπάρκεια) και τα νεφρά επηρεάζονται πριν ή σχεδόν ταυτόχρονα με τη στύση», προσθέτει. Ρωτώ τον Δρ. Γρηγοράκη να μου πει ποιες είναι αυτές οι επιζήμιες ουσίες που μπορεί να οδηγήσουν έναν άνδρα, που θέλει να φτιάξει το απόλυτο σώμα, να μην μπορεί να κάνει σεξ. «Σίγουρα τα στεροειδή πλήττουν καθοριστικά ακόμα και το επίπεδο γονιμότητας, μακροπρόθεσμα. Σε ηλικίες όπως τα 18, τα 20 ή τα 25, προφανώς δεν υπάρχει ζήτημα αναπαραγωγής για έναν άνδρα. Ωστόσο, μετά από 10 χρόνια που θα είναι στην πρώτη γραμμή του ενδιαφέροντός του, θα έχει σοβαρό πρόβλημα. Σε κάποιες περιπτώσεις έχει καταγραφεί ακόμα και αιφνίδιος θάνατος από κατανάλωση συμπληρωμάτων αμφίβολης προέλευσης, που επέδρασαν στο ορμονικό προφίλ του ατόμου με ανεπανόρθωτες βλάβες και συνέπειες. Γνωστοί αθλητές και αθλήτριες πέθαναν ή νόσησαν από σοβαρή μορφή καρκίνου μετά από μακροχρόνια λήψη αναβολικών ουσιών ή εργογόνων. Αναφέρομαι και σε Ολυμπιονίκες που δεν υπάρχουν πια στη ζωή, οι οποίοι/-ες με σκοπό τον πρωταθλητισμό είχαν μοιραία αποτελέσματα στη ζωή τους», αναφέρει. Έχοντας μονοπωλήσει το ενδιαφέρον σε ό,τι αφορά το ανδρικό φύλο, ζητώ από τον κ. Γρηγοράκη να μου πει και για τα γυναικεία προβλήματα τέτοιων πρακτικών. «Για τις γυναίκες είναι ακόμη πιο σοβαρά τα πράγματα. Το ζήτημα της αναπαραγωγής, τα ανδρογενή χαρακτηριστικά (τριχοφυία) και διάφορες μορφές καρκίνου είναι μερικά από τα συμπτώματα της λήψης αναβολικών συμπληρωμάτων. Επίσης, είναι βέβαιο ότι δεν θα μπρούν να θηλάσουν, αν -έστω και δύσκολα- τεκνοποιήσουν», λέει. «Η αναστρεψιμότητα μιας τέτοιας κατάστασης έχει να κάνει κυρίως με το χρονικό διάστημα λήψης των ουσιών. Μακροχρόνια λήψη οδηγεί πιθανώς σε μια μη αναστρέψιμη κατάσταση. Το ίδιο μπορεί να ισχύσει και για μια μικρότερη σε διάρκεια χρήση τέτοιων ουσιών, ωστόσο εκεί είναι πιο ενθαρρυντικά τα πράγματα. Βέβαια, κάτι τέτοιο δεν πρέπει να αποτελεί κίνητρο και να πει κάποιος "Α, θα χρησιμοποιήσω ένα σκεύασμα για λίγο διάστημα και μετά θα ρεφάρω". Δεν υπάρχει αυτό», τονίζει ο διδάκτωρ του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου. Στην περίπτωση της αναστρέψιμης κατάστασης, η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο όπως φανταζόμουν. «Η διατροφή οπωσδήποτε μπορεί να βοηθήσει τη βελτίωση του βιολογικού συστήματος ώστε αυτό να ανταπεξέλθει σε ξένους εισβολείς που προέρχονται απο τέτοια σκευάσματα ή συμπληρώματα αμφίβολης προέλευσης. Μια τέτοια διατροφή αφορά την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, που περιέχουν ιδιαίτερες αντιοξειδωτικές ουσίες. Σίγουρα να περιλαμβάνει τα γαλακτοκομικά, ιδιαίτερα το γιαούρτι και το κεφίρ, που είναι πλούσια σε προβιοτικούς οργανισμούς. Ακόμη, να μην περιέχει πολύ κόκκινο κρέας και να είναι απαλλαγμένη από μη εποχιακά τρόφιμα. Τα ψάρια που τρώμε να μην είναι μεγάλα σε μέγεθος, διότι υπάρχει σοβαρό ενδεχόμενο να περιέχουν τοξικά βαρέα μέταλλα επειδή ζουν πολύ σε μολυσμένες θάλασσες. Γενικά, να ακολουθούμε φυσική διατροφή κι όχι τυποποιημένα ή με συντηρητικά προϊόντα. Επιπλέον, να προσέχουμε ιδιαίτερα το ψήσιμο των κρεατικών και να μην τα καίμε, διότι μια καμένη μπριζόλα ισοδυναμεί με τη ζημιά που σου κάνουν 600 τσιγάρα. Όλες αυτές είναι πρακτικές που βοηθούν στη βιολογική αποτοξίνωσή ή, αν θες, στη μη έκθεση σε παράγοντες που επιβαρύνουν έναν ήδη εκτεθειμένο οργανισμό», αναλύει ο Δημήτρης Γρηγοράκης. Όπως μαθαίνω, κάποια άλλα φυσικά «βιάγκρα» -παντός καιρού- είναι τροφές που ενισχύουν τη διάθεση, όπως η σοκολάτα, η μπανάνα, το αβοκάντο, το ακτινίδιο, η φράουλα, τα (μικρά) ψάρια -σχετίζονται άμεσα με την τεστοστερόνη- και τροφές όπως τα όσπρια (κυρίως για τις γυναίκες), καθώς και το λίγο αλκοόλ, που προσφέρει μια χαλάρωση και διώχνει τις συστολές. Ο κ. Γρηγοράκης, μιλάει για τα περιστατικά που έχει συναντήσει στην καριέρα του. Οι χειρότερες καταστάσεις που συναντά αφορούν ανθρώπους που γυμνάζονταν και έπαιρναν τέτοιες ουσίες, ενώ τώρα έχουν σταματήσει για κάποιον λόγο, όπως λέει. Εκεί είναι ακόμα πιο δύσκολα τα πράγματα, ή και μη αναστρέψιμα. «Το σώμα κρεμάει και γενικά εκδικείται όταν του φερόμαστε με εξτρεμιστικό τρόπο. Δεν γίνεται να βάλεις ένα αυτοκίνητο που τρέχει με 100 km/h, να πάει με 200 km/h. Έτσι είναι και το σώμα. Πιέζεται και οι συνέπειες αυτές της πίεσης είναι σοβαρές αλλά και άγνωστες. Η ιατρική ναι μεν εξελίσσεται και η επιστήμη της διατροφής ανακαλύπτει συνεχώς πληροφορίες, αλλά πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας ότι η γνώση μας ίσως να είναι περιορισμένη και οι συνέπειες τέτοιων πρακτικών, για τις οποίες μιλάμε, να είναι ακόμα σοβαρότερες», καταλήγει. Διαβάστε περισσότερα...